به انديش

قدم ششم: هدفمندي

اگر شما تصوري از يك زندگي كاملا موفق داشته باشيد، خواهيد توانست اهداف خاصي را براي خود تعيين نماييد. اوقاتي در زندگي وجود دارند كه براي تعيين هدف مي‌توانند مفيد باشند و بهتر است در ساير اوقات فقط به مسيري كه در حال طي كردن آن هستيم فكر كنيم.

زماني كه اهدافتان را بررسي كرده و احساس كرديد آنها مناسب نمي‌باشند، فرايند هدفسازي را بلافاصله متوقف كنيد و اگر احساس كرديد اهدافتان مفيد و جالب مي‌باشند، درنگ نكنيد و بلافاصله دست به عمل بزنيد.

براي شروع دفترچه‌اي را براي نوشتن و ثبت اهدافتان در نظر بگيريد. به جنبه‌هاي مهم زندگيتان فكر كنيد و فهرستي از اهدافتان را در آن يادداشت كنيد. به عنوان مثال:

• پيشرفت فردي

• سلامتي

• ارتباط با اطرافيان

• شغل / كار

• درآمد و پول

• خانه وزندگي خصوصي

• سفر

• فعاليتهاي فوق برنامه

• خدمات / ايجاد تغييرات

هريك از موارد فوق را بالاي يك صفحه به طور جداگانه بنويسيد. سپس در مورد اهداف بلندمدتتان فكر كنيد. در 5 سال و يا 10 سال آينده دوست داريد كجا باشيد؟. . .

 در هر صفحه يك يا دو هدف بلندمدت را براي هريك از ابعاد زندگي‌تان در نظر بگيريد. سعي كنيد اهدافتان را كاملا واضح و آشكار، قاطعانه، از زبان اول شخص مفرد (من) و در زمان حال بنويسيد به گونه‌اي كه انگار آنها واقعيت دارند.

اينبار اين كار را با نوشتن يك يا دو هدف يكساله انجام دهيد. سعي كنيد اين اهداف را كاملا واقع‌بينانه تعيين كنيد.

حالا اهدافتان را مرور كنيد و براي هريك از آنها يك تا سه گام موثر كه شما را به آن اهداف خواهد رساند، بنويسيد و ماه آينده چندتايي از اين مسيرها و گام‌ها را اجرا نماييد.

در اينجا چند نمونه از اهداف بلندمدت، كوتاه مدت و گام‌هاي اجرايي را براي رسيدن به اين اهداف برايتان ذكر مي‌كنم:

• شغل / كار

هدف بلندمدت: من يك معلم فيزيك هستم.

هدف يكساله: براي قبولي در آزمون دانشگاه مطالعه مي‌كنم.

راهكارهاي عملي:

1-      زمان سرگرمي و تفريح را كاهش مي‌دهم.

2-       زمان مطالعه را افزايش مي‌دهم

3-       در آزمون شركت كرده و با موفقيت آن را پشت سر مي‌گذارم.

• فعاليت فوق برنامه

هدف بلندمدت: نواختن پيانو را بلد هستم.

هدف يكساله: در كلاس‌هاي آموزش پيانو شركت مي‌كنم.

راهكارهاي عملي:

1-      از دوستانم در مورد معلمان خوب پيانو سوال مي‌كنم.

2-       يك پيانو اجاره مي‌كنم.

زمانيكه اهدافتان را تعيين نموديد، مدت زماني به آنها فكر نكنيد و برخي اوقات به آنها رجوع كرده و در صورت لزوم تغييراتي را در آن ايجاد نماييد. اطمينان حاصل كنيد گام اجرايي و عملي لازم را جهت دستيابي به اهداف موردنظرتان برداشته‌ايد و پيشرفت كرده‌ايد.

هدفمندي كمك شاياني در دستيابي به نظم و ترتيب، تلقين و تمركز مي‌نمايد. گاهي اوقات تعيين برخي از اهداف زمينه را براي عدم موفقيت فراهم مي‌نمايند چرا كه پافشاري بيش از حد در رسيدن به برخي اهداف دور از دسترس و يا تاكيد بر دستيابي به اهداف در مدت زمان معيني باعث بروز افكار و احساساتي منفي و كاهش اعتماد به نفس مي‌شود.

پس در رسيدن به اهداف نگران نحوه دستيابي به آنها نباشيد و آن را به نيرو و قدرت الهي بسپاريد.

بگذاريد در حاليكه براي رسيدن به اهدافتان در حال تلاش هستيد آنها تغيير بكنند و ثابت باقي نمانند چرا كه در اين صورت احساس خواهيد كرد همانگونه كه انتظار داشته‌ايد در حال بدست آوردن چيزهايي هستيد در حاليكه ديگران چنين حسي ندارند.

حتي ممكن است شما احساس كنيد كه زندگيتان در مسيري كه انتظار داشته‌ايد در حال حركت است. به ياد داشته باشيد كه روح ما هدف مشخصي را در زندگيمان دنبال مي‌كند كه ممكن است ما كاملا آن را درك نكرده باشيم و هر چيزي كه براي ما اتفاق مي‌افتد بخشي از سفر روحمان مي‌باشد.

از هر چيزي كه در مسير زندگي با آن مواجه مي‌شويد، درس بياموزيد. به نداي درونتان گوش فرا دهيد. اگر هدف خاصي برايتان مفيد باشد حتما در اين مرحله آشكار خواهد شد. بگذاريد راهنماي درونتان راه را به شما نشان دهد.

قدم هفتم: ديگران را در موفقيتي كه بدست آورده‌ايد، سهيم كنيد.

با گذشت زمان وقتي كه مراحل بالا را طي كرديد تدريجا استعدادها و توانايي‌هايتان شكوفا خواهد شد. وقتي به نداي درونتان گوش فرا مي‌دهيد و بهبودي و پيشرفت در زندگيتان حاصل مي‌كنيد، ديگر نمي‌توانيد مانع تغييراتي كه شما را تبديل به فردي موفق مي‌كند، بشويد.

اغلب ما در درك و تحسين استعدادهايمان مشكل داريم، چرا كه آنها چنان آرام و آهسته شكوفا مي‌شوند كه به نظر امري مهم نمي‌رسند. اموري كه براي ما جذاب هستند و ما نمي‌توانيم انجام آنها را متوقف كنيم نشانه‌هاي مهمي از اهدافي مي‌باشند كه ما درصدد بيان آن هستيم و درواقع كليدهاي اهداف زندگي‌مان هستند.

از خودتان بپرسيد:

«دوست دارم چه كاري انجام بدهم؟»، «من معمولا مشغول انجام چه كاري هستم؟». به عنوان مثال من به عنوان يك جامعه‌شناس «نمي‌توانم راجع به پيشرفت آگاهانه در زندگي صحبت نكنم». «من شيفته فرايند رسيدن به موفقيت و كاميابي مي‌باشم و دوست دارم ديگران را نيز در پيشرفت خود سهيم كنم و من زماني آموزش و نوشتن درباره دستيابي به موفقيت و پيشرفت فردي را به پايان خواهم رساند كه به اهدافم رسيده باشم.

من براي اين منظور نه برنامه‌ريزي كرده بودم و نه آن را مي‌توانستم پيش‌بيني كنم. اين مسئله در نتيجه دنبال كردن علايق و خواسته‌هايم بدست آمده است.»

چه ما در دستيابي به موفقيت و كاميابي موفق بشويم يا نشويم، زندگي هميشه پاداشي عادلانه براي تلاش‌هايي كه انجام داده‌ايم به ما خواهد داد. با پاسخ گفتن به نداي درونمان وسيله معاش خود را فراهم مي‌كنيم و جهان هستي هميشه از ما مي‌خواهد كه تا حد امكان، خود واقعي‌مان باشيم.

يادمان باشد پس از كسب موفقيت، هدايا و شادي را كه نصيبمان شده است را با ديگران قسمت كنيم و از آن طريق تغييري را در دنياي اطرافمان ايجاد نماييم و اين يكي از بهترين تجربيات انجام شده‌اي مي‌باشد كه مي‌توانيم در زندگي‌مان كسب كنيم كه براي دستيابي به موفقيت واقعي عاملي لازم و مهم است. زماني كه با درستي و اشتياق زندگي مي‌كنيم، موفقيت را بيشتر و بيشتر احساس خواهيم كرد.

پايان