مترجم: گلآرا داورپناه
بيشك، گفتنش آسان است، «ديدگاهتان را تغيير دهيد، زندگيتان تغيير خواهد كرد.» اما اين گفته چگونه عملي ميشود، اگر ندانيد چه بايد كرد؟
از اينها گذشته، اگر تغيير دادن ديدگاه آسان بود، چرا بيشتر مردم اين كار را نميكنند؟ به خصوص اگر اين تغيير به اين معني باشد كه آنها ميتوانند خوشحالتر، شادابتر و كاميابتر باشند؟
به راستي، نميدانم. هر چند، ميدانم اين تغيير ديدگاه دشوار نيست و به واقع ميتواند آسان هم باشد... فقط بايد چند روش ساده را پيوسته بكار گيريد، بعد راهتان را پيدا خواهيد كرد. پس، براي شروع، 10 توصيه دارم در جهت بهتر كردن ديدگاهتان. موفق باشيد!
1- فكر كنيد ميخواهيد چگونه باشيد
خوشحال و شاداب و كامياب بودن دشوار است. اگر فكر ميكنيد، آدم خوشحال و شاداب و موفقي نيستيد، نخست به اين موارد فكر كنيد، بعد عمل كنيد!
2- لبخند
در اين مورد بحثي نيست، تحقيقات نشان داده، لبخند زدن بر جسم و روح تأثير ميگذارد. پس لبخندي روي صورتت بنشان كه اين گامي خواهد بود در جهت تغيير ديدگاه!
3- چشمها را بايد شست
كتاب، مقاله و مجله بخوانيد، اين كار به شما كمك ميكند بهتر درك كنيد و ديدگاههاي تازه را بپذيريد. فيلم نگاه كنيد يا موسيقي گوش دهيد تا به شما الهام و شجاعتي ببخشد براي تغيير كردن.
4- كردارتان را تغيير دهيد
اگر به همان كارها و روشهاي قديمي ادامه ميدهيد، تغيير دادن ديدگاهتان دشوار است. كارهاي متفاوت انجام دهيد تا متفاوت بينديشيد.
5- محيط اطرافتان را تغيير دهيد
بگذاريد محيط بر ديدگاه مطلوبتان منعكس شود. فضايي طبيعي خلق كنيد تا مشتاق تغيير شويد.
6- از سرمشقي پيروي كنيد
كسي را پيدا كنيد كه قبلاً ديدگاه مطلوب شمارا داشته، راهنماييهايش را دنبال كنيد و سرمشقهايش را فراگيريد.
7- به ديگران كمك كنيد (و به خودتان)
يكي از سريعترين روشها براي تغيير ديدگاه اين است كه تنها به خودتان نپردازيد و به ديگران در سختيها كمك كنيد.
8- كمي از دوستانتان كمك بگيريد
اجازه دهيد همه بدانند چه ميكنيد و از حمايتشان بهره گيريد تا كمكتان كنند، تغيير كنيد و به فكرهاي خوبي برسيد. هر چه بيشتر احساس كنيد جزيي از تلاشهاي گروهي هستيد، بيشتر احتمال دارد كامياب شويد.
9- يك حامي اختيار كنيد
اگر تغيير مطلوب شما از نوع بزرگ و بسيار بنيادي است، در فكر كمك گرفتن از يك مرشد، مشاور يا مربي باشيد. اين حرفهايها ميتوانند در وقت صرفهجويي كنند، از نااميديهاي احتمالي جلوگيري كنند و ايدههاي عالي زيادي به شما بدهند تا پيشرفت كنيد.
10- صبور باشيد
اين نكته را دريابيد كه بيشتر تغييرها به كندي صورت ميگيرد و وقتگير است. اگر سريعاً نتيجه نگرفتيد، نااميد نشويد و دست نكشيد! به كارتان ادامه دهيد، نتيجه خواهيد گرفت.
